2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

豆乳を使ったダイエットの効果について

豆乳は畑の肉ともよばれ、カロリーは低いのですが栄養バランスがとてもよい食品の一つです。ダイエットに効果があると言われていますし、健康効果や美肌効果の面からも特に注目したい食品です。大豆製品の代表に豆腐がありますが、豆乳の方が吸収されや…